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赤ちゃん妊娠、安産manual!!について

[赤ちゃん妊娠、安産manual!!]少子化の時代とはいえ、自分の子供が欲しい、いつか赤ちゃんを産んでみたい。そう思うことは女性の自然な願いです。 赤ちゃんが欲しいと思ったら、まずあなた自身の健康を見直してみましょう。健康的な食事、運動、お酒やタバコ、精神状態も穏やかですか?。赤ちゃんが欲しいと思ったときが、あなたの人生の節目になると思っても良いでしょう。

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高血圧

高血圧には、遺伝的な本態性高血圧症があります。そのほか、食生活が原因であるもの、前回出産時の妊娠中毒症の後遺症や腎炎などでも高血圧になります。一般的に血圧は加齢とともに高くなりますが、若くても血圧の高い若年性高血圧のケースもあります。
高血圧だからといって妊娠できないということはありません。ただし、高血圧の場合、妊娠中毒症を起こしやすく、さらに血圧が上がって重症になることがあるのです。そういう場合、胎盤の働きが低下し、早産になったり、未熟児で出産を向かえることになったり、胎児の生命に危険が及ぶ場合すらあります。母親の身体にも危険が及ぶこともあるため、状況によっては妊娠の継続を諦めざるを得ません。
妊娠前はもちろん、妊娠してからは特に体重コントロールに気を配り、食事は、高タンパク、低カロリー、減塩を実行します。休息を心掛け、過労、睡眠不足、精神的ストレスなどのないよう日常生活を穏やかに過ごせるようにしましょう。

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